ショック~!

先日、毎年恒例の健康診断がありまして、今日結果が届きました。

いつもは異常なしの文字だらけで、この歳にしては優秀な健康状態だったのですが・・・

今の会社に勤めだして10年目、初めて引っかかちゃいました~

LDLコレステロール、所謂悪玉コレステロール値が高いということで、精密検査を受けてくださいというお手紙が入っておりました。

日頃健康に気を付けていなかった罰です。



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COMMENT 4

ピー助  2013, 11. 21 [Thu] 00:06

食生活を振り返って~

kashineeさん こんばんは!v-283

もしかして・・・

揚げ物料理の頻度が多くないですか?

ピー助は前の会社でのランチがほぼ毎回揚げ物でした。

故にHDLコレステロールは高めで、LDLコレステロールは低めの「要観察状態」を10年くらい継続中でした。

ところが!
退職して、ほんの1ヶ月間揚げ物ランチを断った後の健康診断では、いずれの値も正常値内になりました!

なにか毎日コレだけは欠かしていない大好物!

それが要因かも。。。

明日もご安全に!v-222v-512

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樟葉  2013, 11. 21 [Thu] 01:54

どきっ。

 健康診断って重要なのはわかりますけれど、いやなものですよねぇ。
 私も今年はまだ受けていないので、早く受けて、楽にならないと……。

 コレステロールは、ピー助さんも書いていらっしゃるように、食生活で改善できることが多いみたいですけれど、お体を大切にっ!

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kashinee  2013, 11. 21 [Thu] 15:41

そう言われると・・・

ピー助さん こんにちはe-257

そう言われてみると、そうかも知れないです。

しかも油も節約のつもりで我慢して古いのを使ったりした時期もあったかも・・・

やはりちょっとした心がけが必要なんですね。

これからは魚、野菜中心の食事にしてみようと思います。



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kashinee  2013, 11. 21 [Thu] 21:38

健康管理が

樟葉さん こんばんはe-257

健康診断!というだけで血圧が上がっちゃう人もいるぐらい、ちょっとどきどきものでいつも受けてます。
でもこれがあるから悪いところも発見できるんですよね~!
普通の主婦ならまず受けませんから・・・v-222
ありがたいものなんですよ~。


コレステロールはいつもやや高めに出てましたが、精密検査を受けてくださいと言われたのは初めてでちょっとショックですv-406

これからは食生活の改善から。
気をつけま~す!!

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